很多有喜欢喝葡萄酒，尤其是女人，喝葡萄酒不仅仅是高大上，对身体还有健康。葡萄酒是所有酒类中的碱性酒，被列为十大健康食品之一，现在让我们来看看葡萄酒究竟对身体健康有什么作用。

　　葡萄酒中含有：原花青素（OPC）

　　原花青素是目前上公认的、目前为止所发现的、人体内自由基有效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以预防心血管疾病和癌症。

　　葡萄酒中含有：白藜芦醇（Resveratrol）

　　白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，预症的发生及发展，还具有抗动脉粥样硬化的作用，对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用，并且对乳腺癌等疾病有所帮助。

　　葡萄酒中含有：单宁（Tannin）

　　单宁具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。有关医学研究表明，红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益，可有效降低血脂胆固醇，防治血管硬化，并具有抗辐射的作用。

　　葡萄酒的其它营养成分：

　　1、锰：抗氧化剂，有利于大脑、肝脏和神经系统。

　　2、钾：有利于保持心脏跳动。

　　3、铁：有利于传递氧气进入你的身体。

　　4、磷：有利于增强骨骼强度，调节和帮助消化。

　　5、胆碱：有利于帮助记忆和增强肝功能。

　　6、维生素B6：有利于获取能量。

　　7、维生素B2：抗氧化剂，有利于传递氧气进入你的身体。

　　8、氟化物：适合局部使用，有利于防止蛀牙。

　　从葡萄酒的成分中得知，葡萄酒对健康养生的好处显而易见：

　　1、喝葡萄酒你肯定比别人年轻

　　葡萄酒中含有丰富的多酚物质和白藜芦醇能够有效的对抗人体的衰老。这些成分具有很强的抗氧化能力，还能提高身体细胞的新陈代谢能力，使得皮肤变得光滑靓丽。对于懂葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。因为葡萄酒对美容养生有神奇功效。

　　2、喝葡萄酒你肯定比别人有学问

　　葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力和学习能力。

　　3、喝葡萄酒你不需要太担心乳腺癌

　　美国科学家发现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌，而雌与乳腺癌有关。

　　4、喝葡萄酒你不需要担心“三高”问题

　　葡萄酒中含有大量的白藜芦醇，这类的成分对于预防血脂调理血糖具有良好的作用。还能有利于身体的血液循环。适量的饮用葡萄酒能对于三高人群也有效果。

　　5、喝葡萄酒你肯定不会老年痴呆

　　红葡萄酒中含有很多一种名叫白藜芦醇(resveratrol)的物质，具有显著的抗氧化效果，可以减少Β淀粉状蛋白(beta-amyloid)在脑细胞中的反常集聚，起到保护脑细胞的作用。葡萄酒可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

　　6、喝葡萄酒你手脚肯定比别人灵活

　　每天饮用适量的葡萄酒，能有效的强化身体骨骼的作用，葡萄酒还可以提高老年人的平衡感。葡萄酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。